La mente es tu mayor fortaleza
con David Fraile
En este episodio de Detrás del Brief, conversamos con David Fraile Medel, creador de Body & Mind Training, sobre cómo alcanzar un mayor bienestar integral trabajando de forma conjunta cuerpo, mente, emociones y propósito.
Hablamos de cómo gestionar la energía y mantener el foco y el rendimiento en entornos profesionales cada vez más exigentes, de la importancia de conocerse y escucharse y de cómo la disciplina, la identidad y los pequeños hábitos pueden ayudarnos a conseguir nuestros objetivos personales y profesionales.
Durante la conversación profundizamos también en conceptos como el rendimiento sostenible, el desarrollo personal, la motivación, el propósito vital y la gestión emocional, y en cómo nuestro estado interno influye directamente en la forma en la que actuamos, trabajamos y afrontamos los retos del día a día.
Una conversación sobre bienestar, desarrollo personal, foco, energía, propósito y rendimiento profesional que invita a entender la mente como una de nuestras principales fortalezas.